マスターズ香川大会

昨日の香川大会

残念ながら自己ベスト更新はなりませんでした。

前日にスピード違反で罰金を払ったので水泳でもスピード違反になればと思ったのですがだめでした。

バタはたまには２００泳げるようになったし高松の練習会では２５ｍ１５．８秒で手ごたえを感じていました。しかし、大会では16秒後半でした。　何ででしょうね。　ｽﾀｰﾄも怪しかったし、うまく行かないものです。　ひとつ打ち上げのとき得られたヒントはアップで一度はピークの心肺まで上げて置かないといけないのだとか。　初めて聞きました。　　400ぐらい泳いで体を温めておけばよいのだと思っていました。　アップでも休まずに泳いで、ある程度ダッシュして脈拍を上げておかないといけないとは知りませんでした。　次回はこれを試して見ましょう。